اگر مشکلاتی نظیر خروپف، آپنه انسدادی خواب و اختلالاتی در خواب دارید، این مشکلات به روشهای مختلف درمانی قابل حل میباشد. در ادامه لیستی از پزشکانی که در این حوزه در تهران فعالیت دارند را لیست نمودیم.
دکتر سمیه نیاکان
- شماره تماس :02188608673
- شماره همراه : 09901727694
- آدرس سایت: https://drniakan.com
- اینستاگرام: dr.somayeh.niakan
- آدرس مطب: تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا، تقاطع اتوبان کردستان، بن بست توفیق، پلاک 4، واحد 5
اگر شبها با خروپف، احساس خفگی یا پریدنهای مکرر از خواب دستوپنجه نرم میکنید و روزها خسته و بیانرژی بیدار میشوید، مشکل شما فقط «بدخوابی» نیست؛ بدنتان در حال هشدار دادن است. آپنه خواب و خروپف مزمن میتوانند کمکم بر تمرکز، فشار خون، خلقوخو و حتی روابط روزمرهتان سایه بیندازند؛ اما خبر خوب این است که این وضعیت درمانپذیر است، آن هم بدون جراحی و بدون وابستگی به دستگاههای پرسروصدا.
دکتر سمیه نیاکان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران و دارای فلوشیپ خواب، یکی از معدود درمانگرانی در ایران است که اختلالات خواب را با رویکرد دندانپزشکی خواب درمان میکند.
آنچه درمان نزد دکتر نیاکان را متمایز میکند، نگاه دقیق و علمی به ریشهی مشکل است. هر درمان با ارزیابی کامل وضعیت بیمار آغاز میشود و در صورت نیاز، در همکاری نزدیک با متخصصان گوش، حلق و بینی پیش میرود.
پشتوانهی این مسیر، سالها تجربهی بالینی و پژوهشهای دانشگاهی در زمینهی تشخیص و درمان آپنه خواب است؛ ترکیبی از دانش روزآمد و تجربهی عملی که اطمینانخاطر را برای بیمار به ارمغان میآورد. اگر سالهاست خواب آرام را فراموش کردهاید یا اطرافیانتان از صدای خروپف شبانه گله دارند، وقت آن رسیده که بهجای کنار آمدن با مشکل، آن را ریشهای حل کنید و دوباره طعم شبهایی آرام، صبحهایی سرحال و روزهایی پرانرژی را بچشید.
تخصص اصلی ایشان، درمان آپنه انسدادی خواب و خروپف با دستگاههای ظریف داخلدهانی Oral Appliance است؛ روشی غیرتهاجمی، راحت و قابلتحمل که دقیقاً با فرم دهان هر فرد سفارشیسازی میشود و در طول خواب مسیر تنفسی را باز نگه میدارد تا تنفس روان و خواب بدون وقفه برقرار بماند.
اورال اپلاینس یا دستگاه داخلدهانی، یکی از روشهای درمانی غیرتهاجمی و مؤثر در حوزهی «دندانپزشکی خواب» است که برای مدیریت خروپف و آپنهی انسدادی خواب طراحی شده است. این دستگاهها ظاهری شبیه به محافظ دندانی ورزشکاران یا نگهدارندههای ارتودنسی دارند و تنها هنگام خواب در دهان قرار میگیرند.
آدرس: تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا، تقاطع اتوبان کردستان، بنبست توفیق، پلاک4، واحد5
هدف اصلی این دستگاه، باز نگهداشتن راه هوایی فوقانی و جلوگیری از فروپاشی بافتهای نرم گلو در خواب است. بیشتر این دستگاهها با جلو آوردن ملایم فک پایین، قاعدهی زبان و کام نرم را از دیوارهی پشتی حلق دور میکنند؛ این تغییر موقعیت، عضلات گلو را تحت کشش قرار میدهد و مانع از لرزش بافتها (خروپف) یا انسداد کامل مسیر هوا (آپنه) میشود. مطالعات تصویربرداری نشان دادهاند که این ابزارها بهویژه فضای جانبی حلق را افزایش میدهند که نقشی کلیدی در بهبود تنفس شبانه دارد.
اورال اپلاینس تراپی بهعنوان یک گزینهی استاندارد برای بیماران مبتلا به آپنهی خفیف تا متوسط (اغلب بهعنوان خط اول درمان)، افرادی که دستگاه CPAP را تحمل نمیکنند یا تمایلی به استفاده از آن ندارند، و کسانی که خروپف مزمن آنها کیفیت زندگی خود یا خانوادهشان را مختل کرده، در نظر گرفته میشود.
اورال اپلاینس به دلیل سهولت جابهجایی (مناسب برای سفر)، بیصدا بودن و راحتی استفاده، نرخ پذیرش بالاتری نسبت به CPAP میان بیماران دارد. ممکن است در روزهای نخست عوارض موقتی مانند افزایش بزاق، خشکی دهان یا حساسیت دندانها بروز کند که معمولاً پس از مدت کوتاهی برطرف میشود. بهطور خلاصه، این دستگاه ابزاری علمی و دقیق در دندانپزشکی خواب است که با مدیریت آناتومیک راه هوایی میتواند تا حدود ۷۵ درصد در کاهش شدت آپنه و بهبود اکسیژنرسانی بیماران مبتلا به آپنهی خفیف تا متوسط مؤثر باشد.
لیست پزشکان به همراه راههای ارتباطی را در این جدول میتوانید مشاهده کنید:
| پزشک | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|
| دکتر سمیه نیاکان | تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا، تقاطع اتوبان کردستان، بنبست توفیق، پلاک ۴، واحد ۵ | 02188608673 / 09901727694 |
| دکتر خسرو صادقنیت | تهران، خیابان گیشا، خیابان شهید علیالی (پیروزی) غربی، پلاک ۷۷، واحد ۱ | 02188230231 |
| کلینیک خواب آرامان | تهران، خیابان میرداماد، روبروی بانک مرکزی، بین خیابان نساء و خیابان آقازادهفرد، پلاک ۱۵۷، طبقه ۱ | 02122921140 |
| دکتر ریحانه حیدری | تهران، پارکوی، محمودیه، نبش خیابان ب و جوانان، پلاک ۱، طبقه ۱، واحد ۲ | 09197532080 |
| دکتر اردا کیانی | تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک، خیابان چهاردهم گاندی (گاندی ۱۴)، ساختمان پزشکان شفق، پلاک ۱۱، طبقه اول | 02191308676 |
| دکتر مهسا شجاعی | تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک، روبروی خیابان ۱۲ گاندی، پلاک ۲۵۳۴، کلینیک مغز و اعصاب رها | 02188787951 |
| دکتر فریبا معینیپور | تهران، شریعتی، پل رومی، خیابان اکبری، خیابان یاحقی(هاله سابق)، بن بست دوم، پلاک 3 ، واحد 1 | 02126659154 |
| دکتر مهناز ارشد | تهران، اتوبان مدرس شمال، خیابان دستگردی (ظفر)، پلاک ۲۶۲، طبقه ۴، واحد ۱۰ | 09365164323 |
| مرکز خوابین | تهران، پارکوی، محمودیه، نبش خیابان ب و جوانان، پلاک ۱، طبقه ۱، واحد ۲ | 2002122663553 |
دکتر خسرو صادقنیت
- شماره تماس: 02188230231
- آدرس سایت: https://www.iransleep.com/
- اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_sadeghniiat/
- آدرس مطب: تهران، خیابان گیشا، خیابان شهید علیالی (پیروزی) غربی، پلاک ۷۷، واحد ۱
دکتر خسرو صادقنیت حقیقی را میتوان یکی از چهرههای پایهگذار طب خواب در ایران دانست. او متخصص طب کار با فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تورنتو کانادا است و کارنامهاش از یک پزشک معمولی فراتر میرود؛ از تأسیس و ریاست انجمن علمی پزشکی خواب ایران و مدیریت برنامهی فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تا سردبیری مجلهی Journal of Sleep Sciences و تألیف کتابهای مرجع از جمله «راهنمای بالینی درمان جراحی سندرم وقفه تنفسی انسدادی خواب». همین پیشینهی علمی و اجرایی، نام او را به مرجعی مطمئن برای بیمارانی تبدیل کرده که به دنبال تشخیصی دقیق و علمی برای خروپف و وقفه تنفسی خود هستند.
در کلینیک ایشان، مسیر بیمار از یک ارزیابی جامع آغاز و با تستهای تخصصی مانند پلیسومنوگرافی شبانه (PSG)، تیتراسیون فشار مثبت راه هوایی (PAP/CPAP Titration)، تست خوابآلودگی روزانه (MSLT) و تست توان بیداری (MWT) ادامه مییابد. برای بیمارانی که خروپف نشانهی آپنهی انسدادی خواب است، تعیین نوع و تنظیمات دقیق دستگاه فشار مثبت انجام میشود و برای اختلالات همراه مانند بیخوابی نیز درمان شناختی-رفتاری (CBT-I) و حتی تحریک جریان مستقیم فراجمجمهای (tDCS) در دسترس است.
کلینیک خواب آرامان
- شماره تماس: 02122921140
- موبایل: 09961945080
- آدرس سایت: https://aramansleep.com/
- اینستاگرام: https://www.instagram.com/aramansleep/
- آدرس کلینیک: تهران، خیابان میرداماد، روبروی بانک مرکزی، بین خیابان نساء و خیابان آقازادهفرد، پلاک ۱۵۷، طبقه ۱
نقطهی تمایز کلینیک خواب آرامان، نگاه چند تخصصی آن به خواب است. بهجای آنکه خروپف و آپنه از یک زاویهی واحد بررسی شوند، در این مرکز ویزیت توسط فلوشیپهای خواب در پنج رشتهی روانپزشکی، مغز و اعصاب، گوش و حلق و بینی، ریه و اطفال انجام میشود. این ترکیب باعث میشود ریشهی واقعی مشکل خواب هر فرد، چه عصبی، چه تنفسی و چه آناتومیک، شناسایی و درمان متناسب با همان علت ارائه شود. تیم پزشکان این مرکز شامل دکتر غلامرضا بیاضیان (متخصص گوش و حلق و بینی و فلوشیپ خواب)، دکتر محمد سعیدی (متخصص بیهوشی و فلوشیپ خواب) و دکتر احمد طایفی (متخصص روانپزشکی و فلوشیپ خواب) است.
دامنهی خدمات آرامان برای خروپف و آپنه خواب کامل و چندلایه است: از تشخیص با تستهای فوقتخصصی PSG، MWT و MSLT و اندوسکوپی خواب (DISE) گرفته تا گزینههای درمانی متنوع شامل جراحی خروپف، درمان با دستگاه فشار مثبت راه هوایی (PAP) و درمانهای شناختی-رفتاری بیخوابی (CBT-I). این تنوع خدمات، آرامان را به انتخابی مناسب برای بیمارانی تبدیل کرده که میخواهند همهی مسیر تشخیص تا درمان را زیر یک سقف طی کنند.
دکتر ریحانه حیدری
- شماره تماس: ۰۹۱۹۷۵۳۲۰۸۰
- آدرس سایت: https://doctorheidari.com/
- اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_reihaneh_heidari/
- آدرس مطب: تهران، پارک وی محمودیه نبش خیابان ب و جوانان پلاک یک، طبقه 1 واحد 2
دکتر ریحانه حیدری نخستین متخصص گوش و حلق و بینی ایرانی است که دورهی جراحی خواب را در دانشگاه استنفورد گذرانده است. ایشان متخصص گوش و حلق و بینی و فلوشیپ اختلالات خواب و جراحی راه هوایی فوقانی، و با شش سال سابقهی هیئت علمی و دانشیاری بخش ENT بیمارستان امام خمینی دانشگاه تهران است. تمرکز اصلی او روی جایی است که بسیاری از موارد خروپف از آن سرچشمه میگیرند یعنی تنگی و انسداد راه هوایی فوقانی.
رویکرد دکتر حیدری برای خروپف و آپنهی انسدادی خواب، رویکردی جراحی و آناتومیک است؛ یعنی اصلاح ساختاری مسیر هوا برای بیمارانی که درمانهای غیرجراحی پاسخگو نبودهاند. این نگاه با پژوهشهای علمی او نیز همراستاست؛ از مطالعهی پارامترهای سفالومتری و بررسی ساختار بافت سیستم تنفسی فوقانی در بیماران مبتلا به آپنهی انسدادی خواب گرفته تا مقایسهی معیارهای اندوسکوپی خواب با پلیسومنوگرافی. بیمارانی که علاوه بر درمان خواب به جراحی زیبایی بینی و صورت هم نیاز دارند، میتوانند هر دو را در کنار هم پیش ببرند.
دکتر اردا کیانی
- شماره تماس: 02191308676
- آدرس سایت: https://drardakiani.com/
- اینستاگرام: https://instagram.com/dr.ardakiani
- آدرس مطب/کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک، خیابان چهاردهم گاندی (گاندی ۱۴)، ساختمان پزشکان شفق، پلاک ۱۱، طبقه اول
دکتر اردا کیانی به مسئلهی خواب از دریچهی تخصص ریه نگاه میکند. او استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فوقتخصص روشهای تهاجمی ریه و برونکوسکوپی، و رئیس بخش اینترونشنال پولمونولوژی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری است و عضویت در مجامع معتبر بینالمللی مانند کالج پزشکان قفسهی صدری آمریکا و انجمن ریه اروپا را در کارنامه دارد. از آنجا که خروپف و آپنهی خواب در ریشهی خود اختلالی تنفسی هستند، تجربهی او در مدیریت پیشرفتهی راه هوایی و نارسایی تنفسی، پشتوانهای قوی برای بیماران فراهم میکند.
نکتهی متمایز کنندهی رویکرد دکتر کیانی، استفاده از روشهای نوین و کمتهاجمی است. او خروپف را از طریق تابش امواج رادیویی (RF) در ناحیهی آناتومیک منشأ مشکل در قسمت ته حلق درمان میکند؛ روشی که بدون جراحی بزرگ، بافت هدف را اصلاح میکند. در کنار آن، خدماتی مانند تست خواب و اسپیرومتری برای ارزیابی دقیق وضعیت تنفسی بیمار و تعیین بهترین مسیر درمانی ارائه میشود.
دکتر مهسا شجاعی
- شماره تماس: 02188787951
- آدرس سایت: https://dr-shojaie.ir/
- اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.mahsashojaie
- آدرس مطب/کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک، روبروی خیابان ۱۲ گاندی، پلاک ۲۵۳۴، کلینیک مغز و اعصاب رها
دکتر مهسا شجاعی، اختلالات خواب را از منظر نورولوژی (مغز و اعصاب) بررسی میکند؛ زاویهای که بهویژه برای بیمارانی اهمیت دارد که خواب نامنظم آنها با بیماریهای عصبی، سکته مغزی یا اختلالات حرکتی حین خواب گره خورده است. او پس از کسب بورد تخصصی بیماریهای مغز و اعصاب در سال ۱۳۹۲، دورهی فلوشیپ طب خواب را در دانشگاه تهران گذرانده و از سال ۱۳۹۹ بهصورت تخصصی در این حوزه فعالیت میکند.
حضور پررنگ دکتر شجاعی بهعنوان سخنران در کنگرههای علمی کشور، نشاندهندهی بهروز بودن دانش بالینی اوست؛ از سخنرانی دربارهی «ارزیابی و درمان آپنه خواب» و «سندرم پای بیقرار (RLS)» تا «اختلالات خواب و سکته مغزی» و «ارزیابی و درمان بیخوابی». بیمارانی که خروپف و آپنهی آنها همراه با علائم عصبی یا خوابآلودگی شدید روزانه است، میتوانند از این نگاه تخصصی نورولوژیک برای یافتن علت ریشهای مشکل بهره ببرند.
دکتر فریبا معینیپور
- شماره تماس: 02126659154
- آدرس سایت: https://drmoeinipour.ir/
- اینستاگرام: instagram.com/dr.moeinipour
- آدرس مطب/کلینیک: تهران – الهیه
اگر بیشتر متخصصان از مسیر پزشکی یا جراحی به خواب میرسند، دکتر فریبا معینیپور همانند دکتر سمیه نیاکان از مسیری متفاوت دندانپزشکی وارد شده است.
دکتر معینیپور، متخصص ارتودنسی و جراح دندانپزشک تحصیلکرده در سوئد، دارای مدرک تخصصی درمان اختلالات خواب از دانشگاه اوربرو سوئد، استاد دانشگاه دندانپزشکی اومئو و عضو آکادمی و انجمن خواب اروپا (SEFF) است. همین تخصص دوگانه، او را به یکی از معدود متخصصانی تبدیل کرده که خروپف را از زاویهی دهان و فک درمان میکنند.
محور درمان دکتر معینیپور، دستگاه دهانی (Oral Appliance) است؛ یعنی درمانی ساده، قابلحمل و راحت برای بسیاری از بیماران، بهخصوص آنها که نمیخواهند یا نمیتوانند از دستگاه CPAP استفاده کنند. این روش با اصلاح موقعیت فک و باز نگهداشتن مسیر هوا، خروپف و آپنهی خفیف تا متوسط را کنترل میکند. شعار او این مسئله را خلاصه میکند: «وقتی خروپف نباشد، همه بهتر میخوابند».
دکتر مهناز ارشد
- شماره تماس: 09365164323
- آدرس سایت: https://drmarshad.com/
- اینستاگرام: https://www.instagram.com/Dr.mahnazarshad/
- آدرس مطب: اتوبان مدرس شمال، خیابان دستگردی (ظفر)، پلاک 262، طبقه 4، واحد 10
تمایز رویکرد دکتر ارشد در این است که خروپف و آپنه را نه صرفاً ساخت یک دستگاه، بلکه دانشی تخصصی در عملکرد فک، اکلوژن و مفصل گیجگاهی-فکی (TMJ) میداند؛ همین دقت باعث میشود اپلاینس دهانی بهگونهای طراحی شود که بعدها بیمار دچار درد مفصل فکی نشود.
درمان آپنهی خفیف تا متوسط و بیماران ناتوان در تحمل CPAP با اپلاینسهای دهانی اختصاصی و طی مسیری شخصیسازیشده از قالبگیری دیجیتال و طراحی اختصاصی تا تنظیم دقیق و پیگیری نتایج انجام میشود. این درمان در کنار سایر خدمات تخصصی مطب از جمله درمان مشکلات مفصل فکی، دندانقروچه و ساخت نایتگارد ارائه میگردد.
مرکز خوابین
- شماره تماس: 2002122663553
- آدرس سایت: https://clinickhab.com/
- اینستاگرام: https://www.instagram.com/clinickhab/
- آدرس: تهران – پارک وی محمودیه نبش خیابان ب و جوانان پلاک یک – طبقه 1 واحد 2
مرکز خوابین یک مرکز تخصصی تشخیص و درمان اختلالات خواب است که با هدف ارائهی خدمات جامع در حوزهی بهداشت و سلامت خواب فعالیت میکند. ویژگی این مجموعه، تکیه بر کار تیمی و فناوری است؛ گروهی از پزشکان و متخصصان خواب با بهکارگیری جدیدترین روشها و تجهیزات، تلاش میکنند کیفیت خواب و در نتیجه کیفیت زندگی بیماران را بهبود ببخشند.
ارزیابی و تشخیص اختلالات خواب از طریق معاینه و تستهایی مانند پلیسومنوگرافی، مشاورهی درمانی و آموزش سبک زندگی سالم، تجویز درمان (از دستگاه CPAP و دارو تا درمان شناختی-رفتاری بیخوابی CBT-I) و در نهایت مراقبتهای مداوم و پیگیری وضعیت بیمار، مسیری است که این کلینیک برای درمان مشکلات خروپف و آپنه انسدادی استفاده میکند.
برای افرادی که با خروپف و آپنهی خواب دستوپنجه نرم میکنند، این رویکرد گامبهگام، تشخیص دقیق را به درمان پایدار متصل میکند.